SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co oznacza

  • [...] rehabilitację ramienia. Zawodnik teamu Fiat Yamaha dodał jednak na koniec: Jak wrócę, bark będzie już w pełni sprawny. Ja również będę w dobrej kondycji, jednak nie oznacza to od razu, że wygram już na początku. Po powrocie musisz myśleć nie tylko o ciele, ale też o psychice – w końcu zaliczę dość długą przerwę. Nie będę więc w [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 6358 Data: 2010-06-12 03:44:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co ile cwiczyć

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ma wejście do siłki 7 dni w tygodniu 24 godziny na h, a mój system ćwiczenia to taki że odpowiednie partie mięśni ćwicze co określoną liczbę dni np. biceps co 5 dni, co nie oznacza że ćwiczę go 2 razy w tygodniu tylko, Poniedziałek,Sobota,Czwartek,Wtorek, Niedziela itd itd itd, potraficie obliczać? moje pytanie brzmiało czy tak można ćwiczyć z [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1759 Data: 2010-07-06 13:04:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie jest wasze zdanie

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] cofnac by czas i cwiczylbys caly ten okres z idealną dietą to wyniki bylyby 3x razy lepsze- wiec jest czego żałować :P To ze znasz ludzi ktorzy maja wyniki bez diety - oznacza tylko tyle ze z dieta mieliby jeszcze lepsze :)" To idealnie podsumowuje Twoje "Witam, mam kolegę, który je co popadnie, nie wie co to dieta i suple . [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 5083 Data: 2010-07-30 22:47:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ted Wong JKD vs Bruce Lee JKD

    Post
    Sztuki Walki

    "O ewolucjo...! No to podnieś teraz rękę Lee po tej przyprostokątnej, prostopadle do podłoża i masz czarno na białym SKĄD JEST BLIŻEJ DO CELU. Masakra...czasami to ogarnia mnie zwątpienie czy Ty aby sam potrafisz myśleć, czy może masz wytyczne od Stefana co mówić na każdą ewentualność i stąd te kuriozalne idiotyzmy." Lechu ja nie wiem [...]

    Odpowiedzi: 952 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-02 12:46:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ted Wong JKD vs Bruce Lee JKD

    Post
    Sztuki Walki

    [...] inspirowal sie Wing Chun, skoro Bruce napisał ze odszedl od Wing Chun bo uwaza ze JKD ma o wiele wiecej do zaoferowania.;) Tak Bruce inspirowal sie ale inspiracja nie oznacza "slepego zapozyczania" ;) Zrozumialem, i sie nie wykrecaj. Czy mozesz odp. na moje pytanie? Jak chcesz to bez problemu mozna odnalezc co mowiles. ;) [...]

    Odpowiedzi: 952 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-05 13:54:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ted Wong JKD vs Bruce Lee JKD

    Post
    Sztuki Walki

    [...] nieadekwatnie do sytuacji." To jest pkt 1. a jest ich 7. ;) "Po raz pierwszy przyznaję Ci rację - nie patrze nosem, ale też nie uderzam oczami - a linia trójkąta oznacza tor ruchu ręki, a nie miejsce w które patrzysz. " Jesli oznaczasz linia prosta trajektorie ruchu reki w taki razie idzie do celu, wtedy od celu do oczu i od oczu [...]

    Odpowiedzi: 952 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-05 18:13:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • volvo93/BLOG/Droga do Debiutów 2012!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] oczywiście jest to strata kasy, bo za białko wiadomo więcej płacisz, a ze 100g białka zbędnego powstaje 56g węgli Możesz mieć przyrosty, ale wątpię żebyś to białko wykorzystał całe i hilde ma rację że nie potrzeba tyle, co nie oznacza że Ci odradza taką podaż a tak btw to micha fajna, te serniki mi się najbardziej podobał czy co to było

    Odpowiedzi: 791 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-30 17:11:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna na redukcji

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] - najprawdopodobniej - kinazy aktywowane mitogenami, czyli tzw MAPK i zwiekszenie uwodnienia zainicjowany wiekszą iloscia wolnej kreatyny i fosfokreatyny w miesniach). Co to oznacza? 1g glikogenu wiąze 2 - 3g wody... Reszty chyba nie muszę tłumaczyć. Jesli więc jakas kreatyna nie zwiększa uwodnienia komórek miesniowych - znaczy się iż działa [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2583 Data: 2010-09-01 15:07:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ? Powiedz szczerze - czy sądzisz, że nawet gdybyś mnie i 2 godziny obijał jakbyś chciał a ja byłbym przy Tobie bezradny jak dziecko, czy to by zmieniło realia? Czy to np. oznacza, że sierpowy jest silniejszy od prostego (bo ty tak mówiłeś i wygrałeś)? Albo jakbyś przetrwał łokieć Scorpiona, a on by padł po Twoim sierpie - wytłumacz mi, JAKI, i [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-07 01:11:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 600 zł.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jesz(u mnie kg ok 35zl i nie narzekam) zle oceniasz cala sytuacje ( na moje ) pzdr EDIT// Jeszcze w cene wchodzi sklep w , ktorym kupuejsz raz jest drozej raz taniej(co nie oznacza, ze gorzej !) takze do 400zl miesiecznie moglbys wydac(wydajac z glowa) to wtedy juz 200zl masz na + ps. Nie bij za bledy ort jesli takowe popelniam pzdr. Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3294 Data: 2010-09-15 00:14:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na wlasne zyczenie, poziom oboie oboje zaprezentowali podobny poziom i taka jest prawda, zlosliwi beda tylko sie smiac i czepiac ze wiechal w Salete jak burak pod plotem lecz pudzian robil to samo we wcześniejszych walkach i co ? bylo cool , tak ze panowie piszcie obiektywnie a co do metod walki to nie zapominajcie co skrot mma oznacza ;)

    Odpowiedzi: 355 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-19 14:33:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aeroby w treningu TS

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] stylem tylnym-tak tez bylo mozna :) ) co do jenkinsa..czy byly kontrole czy nie- specjalnie nie ma to znaczenia....czolowki tez zawsze nie sprawdzaja,chyba ,ze poprzednio wpadli-to obowiazkowo(wg wada).wyniki tez tych sprawdzanych i niesprawdzanych tez nie maja roznic istotnych statystycznie...a co to oznacza-kazdy sam moze wydedukowac...

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 6764 Data: 2010-11-06 14:47:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie za duzo - w sensie nie za duzo dla mnie,dla pitbula,karola,etc Ale niestety co wielokrotnie bylo widac najbardziej po mnie - wiecej wcale nie oznacza lepiej Tobie sugerowalbym zaczynanie od ilosci minimalnych - nie tylko wielkosci porcji ale tez 'stopnia skomplikowania' produktu sledze Twoj temat - to na razie wszystko idzie bardzo dobrze,wiec [...]

    Odpowiedzi: 510 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-10 19:51:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapotrzebowanie przy diecie 1500 kcal pomocy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 10%-15% bf dla mężczyzny lub 15%-20% bf dla kobiety). Często słyszę że organizm podczas różnych experymentów magazynuje tłuszcz na gorsze czasy. Możecie mi wyjaśnic co to oznacza ? Magazynowanie tłuszczu wynika przede wszystkim z uwarunkowań ewolucyjnych. Dawniej człowiek biegał sobie po lasach i polach i głodny był od jednego polowania do [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5614 Data: 2010-11-12 09:44:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] muszę w 100% poprzeć MarKosa . Tak, ale to też jest jest związane z tym, że u nas obrona nie polega na "zasłanianiu się". Ale skoro są kaski z kratką to czy to oznacza, że obrona jest nieskuteczna, skoro trzeba dodatkowo chronić twarz? tak więc chyba należy przyzwyczajać też dłonie do kontaktu z twardością twarzy A twarzy do [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 4839 Data: 2010-12-21 21:31:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] maternity pamietaj zlozyc o housing benefit. Trzeba tez uwazac zeby w tym roku nie spasc ponizej 16 h tyg, a od przyszlego bodajze 23 bo zabieraja wtedy working tax credit, oznacza to dostawanie wiekszej kwoty housing benefitu ale mimo to nadal kasy bedize jakies 100-200 fuli miesiecznie mniej nawet z karteczkami na mleko ktore ci sie wtedy [...]

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-02 22:53:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzeźba

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] w opadzie 5.wyciskanie na barki stojac (z klatki) 6.podciaganie na drazku (podchwytem) cwiczenia wykonujesz jedni po 2 kazde w 3 seriach po 12-15 powt. 12-15powt oznacza twoj przedzial w ktorym bedziesz sie znajdowal. Zaczynasz treningi od zanizonych ciezarow,wiec w kazdej serii starasz sie wykonac po 15powtorzeń.z tygodnia na tydzien [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1389 Data: 2011-01-05 10:34:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] "dla początkujących" jest wytłumaczone w nich wszystko co i jak. Co mówią nam oznaczenia, co jak brac itd Miłej lektury Ale napisze. "1-10" to tygodnie (oznacza od pierwszego tygodnia do 10 tygodnia), dalej są miligramy - czyli to ile masz brać środka w każdym zastrzyku, a na koniec częstotliwość (czyli E2D - ewry tu dejs :P [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2873 Data: 2011-01-05 15:24:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na youtube i panów MMA MMA Panowie. Ja bym nie trzymal sie diety az tak bardzo w wieku 15 lat ograniczyl bym jedynie fast food+cola etc (pyry i tego podobne sprawy co nie oznacza ze masz tego nie jesc) A co do cwiczen najlepiej jak znajdziesz osobe na silowni ktora ci wytlumaczy jak cwiczyc i jak dokladnie wykonac cwiczenia aka Trenera ktory [...]

    Odpowiedzi: 457 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-05 22:31:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tłuszczu w tym miejscu Będziesz robiła duzo ćwiczeń rozwijających ten mięsień i zmiana na pewno bedzie widoczna. Kobiety maja ograniczone możliwości rozwoju miesni, co nie oznacza ze ich nie budują po to sie w końcu ćwiczy na silowni . Ale to tez jest genetyczne, wiec np. laska co ma chude nozki jak patyczki musi nieźle sie namęczyć by jakieś [...]

    Odpowiedzi: 277 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-11 15:11:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)